Durch meine intensive Faszientrainerausbildung habe ich "faszienierende" Einblicke in die Welt der Faszien erhalten.

In meinem Yogaunterricht werden mit neu entwickelten Übungen die langkettigen Faszien - Zugketten bewegt, gedehnt und aktiviert.

Das Üben im Faszienyoga macht beweglicher, strafft das Bindegewebe, lindert oft chronischen Schmerz und löst Verspannungen im ganzen Körper.

Faszienyoga ist höchst effektiv, eine wunderbare Bereicherung im Hatha Yoga und eröffnet neue Dimensionen des Spürens und Wahrnehmens deines ganzen Körpers.

Ranga Yogeshwar erklärt wunderbar in Quarks & Co die geheimnisvollen Faszien:

https://www.youtube.com/watch?v=l-54tCnMlsU