Hormonyoga ist ein von Dinah Rodriguez speziell entwickeltes Yoga Programm für Frauen.

Es enthält Übungsfolgen aus dem Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga sowie energetische Visualisierungen.

Spezielle Anti-Stress-Übungen unterstützen eine ausgewogene Hormonproduktion.

Körper, Atem und Geist entspannen sich in ein harmonisches Gleichgewicht hinein.

Hormonyoga ist darauf ausgerichtet, die körpereigene Hormonproduktion auf natürliche Weise anzuregen.

Es aktiviert sanft die Selbstheilungskräfte, fördert ganzheitlich die innere Balance, hilft Innezuhalten, Kraft zu tanken und zu regenerieren.

Hormonyoga mildert die Symptome der Wechseljahre oder beseitigt sie bestenfalls.

Es kann bei konsequentem Üben eine natürliche und sanfte Alternative zur Hormonersatzbehandlung darstellen.